Очень вкусный и легкий салат, в котором всего 50 ккал на 1 порцию.

на 5 порций нам надо:

250 гр. креветок без панциря
100 гр. ананаса
50 гр. сметаны нежирной
20 мл. масла оливкового
20 мл. винного уксуса
20 гр. листового салата
20 гр. зелени петрушки
перец и соль по вкусу

Способ приготовления:

1. Отваренные или размороженные, очищенные креветки смешиваем со сметаной, солим, перчим. Сюда же добавляем масло оливковое, уксус и зелень петрушки (рубленную).
2. Нарезаем тонкими ломтиками ананас, соединяем с креветками в соусе.
3. Выкладываем салат на блюдо, которое выстелено листьями салата. Подаем на стол.

Приятного Вам аппетита, прекрасного самочувствия и красивой фигуры!!!

Автор: Svetlana - Декабрь 17th, 2014 | Категория: Салаты, Блюда из рыбы, Ждем гостей, Здоровое питание, диеты, Рецепты праздничных блюд и салатов | Нет комментариев -