500гр.овсяных хлопьев или овсянки
500 гр. обезжиренного творога
1 ч.л. сахара ванильного
½ ч.л. разрыхлителя
4 яичных белка

Способ приготовления:

1. Смешиваем в блендере все компоненты. Если нужно блинчики с более грубым помолом, то овсянку в блендер добавим в последнюю очередь.
2. Жарим блинчики без масла на сковородке для блинов.

Блины хоть и диетические, но очень вкусные. Кушаем их с натуральным йогуртом, можно добавить измельченных фруктов, ягод или немного меда.

Приятного аппетита, здоровья и роскошной Вам фигуры!!!

Автор: Svetlana - Ноябрь 13th, 2014 | Категория: Блины, оладьи, пироги, пирожки, Вегетарианские блюда, Здоровое питание, диеты, Рецепты | Нет комментариев -