?зжога – очень неприятное и распространенное явление. Много кто сталкивался с ним. Особенно – после обильного обеда, острых или кислых блюд. Но, к счастью, с этим дискомфортным явлением нужно и можно бороться даже в домашними способами.

?так, при наступлении изжоги попробуйте один из этих способов:

1. Попробуйте съесть горсть семечек или любых орешков;
2. Впейте чайную ложку оливкового или растительного масла;
3. Выпейте чашку отвара ромашки или укропа;
4. Съешьте твердую сочную морковь или яблоко;
5. Выпейте несколько столовых ложек отвара льняных семян;
6. Выпейте стакан подогретого молока.

Но изжогу, как и любое другое недомогание, лучше предотвратить и не допустить ее появления. Для профилактики можете попробовать:

— до приема пищи, примерно за 10-15 минут, принимать по несколько столовых ложек смеси картофельного и морковного сока;
— до еды, за 20-30 минут, принимать в равных пропорциях по 20 гр. отвар из листьев подорожника, ромашки и зверобоя.

Автор: Svetlana - Март 19th, 2014 | Категория: Народные средства, Здоровое питание, диеты, Здоровье женщины | Нет комментариев -