Такой батончик — прекрасный натуральный перекус для вас на работе или для вашего ребенка в школе, на тренировке, в институте. Батончик полезный и питательный, а главное — из натуральных ингредиентов!

Нам нужно:

1,25 стакана фиников
1,25 стакана сушеной вишни без косточки
1,25 стакана миндаля

Способ приготовления:

1. Обжариваем в течение 10 минут миндаль на противне, в разогретой до 200˚ духовке. Остужаем.


2. Финики и вишню без косточек измельчаем до липкой клееподобной массы в блендере.


3. Мелим в блендере так же и миндаль.


4. Смешиваем все нарубленные ингредиенты в однородную массу.


5. Выкладываем получившуюся массу на противень, застеленный пекарской бумагой, уплотним и выровняем.


6. Ставим на 30 минут в холодильник, после чего выкладываем на деревянную доску наш пласт и нарезаем на батончики.

На усмотрение в такие батончики можно так же добавить арахис, фундук и другие орехи и сухофрукты.

Приятного аппетита и здоровья Вам!!!

Автор: Svetlana - Июнь 6th, 2013 | Категория: Полезности на кухне, Детский стол, Здоровое питание, диеты, Здоровье и красота, Рецепты | Нет комментариев -